MAC/One Kanyon, İstanbul’un en dinamik buluşma noktalarından Kanyon AVM’nin en üst katında, sana kendini özel hissettiren bambaşka bir spor salonu alanı sunuyor. Teras, havuz ve basketbol sahasının iç içe konumlandığı mimarisiyle yüksek performans ve konforu bir araya getiren MAC/One Kanyon, yüksek tavanlı ferah mekânı, geniş kardiyo ve ağırlık alanları, özel stüdyoları, sauna, buhar odası ve dinlenme alanıyla ayrıcalıklı standartların en yükseğini vadediyor. Son teknoloji ekipmanlarla bireysel antrenmanların, alanında uzman eğitmenlerle onlarca grup derslerinin araladığı iyi yaşam kapılarından geçerek fitness hedeflerine ulaşmak için eğlenceli spor yapabileceğin, grup derslerinde topluluğumuzun farkını hissedeceğin eşsiz bir deneyim. GFX, NTC, Cycling, Reformer Pilates ve daha birçok farklı grup dersi alternatifi ile farklı tarzlarda spor yapmanın yanı sıra sağlıklı ve lezzetli yeme içme alternatifleri sunan cafe imkanı da MAC/One Kanyon’da. MAC/One Kanyon Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Kanyon AVM Büyükdere Cad. No:185 1. Levent 34394 Levent/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 08:00 – 20:00 08:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Kapalı Havuz

Spa

İçme Suyu

Havlu

Özel Pilates Stüdyosu

Dinlenme Alanı

Hamam

Sauna

Cycling

Basketbol

Masa Tenisi

Şampuan

Buhar Banyosu

Kafe

Açık Hava Sporu

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

HAZİRAN PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

05:00

05:30

06:00

06:30

07:00

07:30

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

Cycle Sprint By ICG Connect 30dk.

Erkut Ergüden 07:00-07:30

Pilates Studio 50dk.

Ufuk Tükle 07:10-08:00

GFX WOD 30dk.

Erkut Ergüden 07:40-08:10

Mindful Flexibility & Mobility 50dk.

Hamza Yusuf Işık 08:10-09:00

GFX Core 30dk.

Hamza Yusuf Işık 09:30-10:00

Core Killer 30dk.

Cahit Sarıoğlu 11:00-11:30

Stronger 50dk.

Okan Kaya 12:10-13:00

Pilates Studio 50dk.

Mert Özen 12:10-13:00

Core Killer 30dk.

Cahit Sarıoğlu 13:00-13:30

Hatha Yoga Extended 75dk.

Tuğçe Gümüş 13:10-14:25

Brazilian Butt Fit 50dk.

Furkan Taşçı 16:00-16:50

Stretching 30dk.

Furkan Taşçı 17:00-17:30

Tabata 30dk.

Armin Efsa Şanlı 17:00-17:30

Crunch And Burn 20dk.

Armin Efsa Şanlı 17:40-18:00

Stronger 50dk.

Melike Er 18:00-18:50

Brazilian Butt Fit 50dk.

Ayşenur Şaşmaz 18:10-19:00

Cycle Sprint 30dk.

Kerem Temel 18:10-18:40

Crunch And Burn 20dk.

Kerem Temel 18:40-19:00

Cycle Rhythm 50dk.

Can Türkmen 19:00-19:50

HIIT 50dk.

Berker Uysal 19:00-19:50

Aqua Gym 50dk.

Cahit Sarıoğlu 19:00-19:50

Crunch And Burn 20dk.

Mehmet Berkant Topçu 19:00-19:20

Pilates Equipment 50dk.

Gökhan Palancı 19:10-20:00

Odadans Burn 50dk.

Eray Tavaslı 20:00-20:50

Fighter 50dk.

Mustafa Altunkaynak 20:10-21:00

Brazilian Butt Fit 50dk.

Aslınur Demirtaş 20:10-21:00

GFX Core 30dk.

Mustafa Altunkaynak 21:00-21:30

Beginner’s Full Body 30dk.

Mehmet Berkant Topçu 21:00-21:30

Stretching 30dk.

Aslınur Demirtaş 21:00-21:30

Pilates Studio 50dk.

Ayşenur Şaşmaz 07:00-07:50

Cycle 50dk.

Muhammet Yasin Güler 07:00-07:50

Reaxing Circuit 50dk.

Anılcan Kuzucan 07:00-07:50

Crunch And Burn 20dk.

Anılcan Kuzucan 08:00-08:20

Stretching 30dk.

Melike Er 08:20-08:50

GFX Core 30dk.

Ayşenur Şaşmaz 09:30-10:00

Pilates Studio 50dk.

Aslınur Demirtaş 12:10-13:00

Stronger 50dk.

Aykut Tekşen 12:10-13:00

Cycle 50dk.

Muhammet Yasin Güler 12:10-13:00

Stretching 30dk.

Çağrı Cihat Ekmekçi 13:10-13:40

Vinyasa Yoga 50dk.

Meltem Fakabasmaz 13:10-14:00

Crunch & Burn 20dk.

Burak Çebi 15:30-15:50

Stretching 30dk.

Burak Çebi 16:00-16:30

Cycle Sprint 30dk.

Cahit Sarıoğlu 18:10-18:40

GFX Core 30dk.

Mert Özen 18:30-19:00

Stronger 50dk.

Sezgin Öztürk 18:30-19:20

Pilates Studio 50dk.

Aslınur Demirtaş 18:30-19:20

GFX Core 30dk.

Armin Efsa Şanlı 19:00-19:30

Cycle TR 50dk.

Kamil Can Yördem 19:10-20:00

GFX WOD 30dk.

Selim Gökçelik 19:30-20:00

Body Pump 50dk.

Erkut Ergüden 19:30-20:20

Vinyasa Yoga 50dk.

Leyla Zerger 19:30-20:20

Crunch & Burn 20dk.

Selim Gökçelik 20:00-20:20

Cycle Sprint 30dk.

Kerem Temel 20:15-20:45

Zumba 50dk.

Ahu Döner 20:30-21:20

Crunch And Burn 20dk.

Armin Efsa Şanlı 20:30-20:50

Stretching 30dk.

Erkut Ergüden 20:30-21:00

GFX Core 30dk.

Kerem Temel 21:00-21:30

Binance TR Sabah Koşusu 60dk.

Taner Cice 05:45-06:45

GFX WOD 30dk.

Mustafa Altunkaynak 07:00-07:30

Cycle Sprint 30dk.

Berker Uysal 07:00-07:30

Stronger 50dk.

Mehmet Can Karaduman 07:00-07:50

GFX Core 30dk.

Mustafa Altunkaynak 07:30-08:00

GFX Core 30dk.

Berker Uysal 07:40-08:10

GFX Core 30dk.

Aykut Tekşen 09:30-10:00

Pilates Studio 50dk.

Berzah Yasin Dipçin 12:10-13:00

Stronger 50dk.

Okan Kaya 12:10-13:00

GFX Core 30dk.

Samet Karakuş 13:00-13:30

Hatha Yoga 50dk.

Pelin Demir 13:10-14:00

Brazilian Butt Fit 50dk.

Bilge Nur Şahan 13:10-14:00

GFX Core 30dk.

Kerem Temel 16:00-16:30

Brazilian Butt Fit 50dk.

Muhammet Yıldırım 17:00-17:50

Pilates Equipment 50dk.

Ufuk Tükle 17:30-18:20

Yoga Fit 50dk.

Çağla Kahriman 18:00-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Mehmet Can Karaduman 18:00-18:30

Boot Camp 50dk.

Yener Kahraman 18:30-19:20

Crunch And Burn 20dk.

Mehmet Can Karaduman 18:30-18:50

Crunch And Burn 20dk.

Kamil Can Yördem 19:00-19:20

Reaxing Raft 50dk.

Cahit Sarıoğlu 19:00-19:50

Pilates Studio 50dk.

Melik Fırat Hakan 19:00-19:50

Fighter 50dk.

Yunus Gülşen 19:30-20:20

Fit Step 50dk.

Can Türkmen 19:30-20:20

Cycle 50dk.

Yener Kahraman 19:40-20:30

Stronger 50dk.

Hamza Yusuf Işık 20:00-20:50

GFX Core 30dk.

Ufuk Tükle 20:30-21:00

Brazilian Butt Fit 50dk.

Onur Şenal 20:40-21:30

Beginner’s Cycle 30dk.

Robin Abrahamoğlu 20:45-21:15

Crunch And Burn 20dk.

Onur Şenal 21:40-22:00

Tabata 30dk.

Samet Karakuş 07:00-07:30

Cycle Sprint By ICG Connect 30dk.

Erkut Ergüden 07:00-07:30

Stretching 30dk.

Samet Karakuş 07:40-08:10

Crunch And Burn 20dk.

Erkut Ergüden 07:40-08:00

Koşu Bandı Grup Dersi 30dk.

Mehmet Berkant Topçu 08:00-08:30

Pilates Studio 50dk.

Kamil Can Yördem 08:10-09:00

Stretching 30dk.

Mehmet Berkant Topçu 08:30-09:00

GFX Core 30dk.

Lokman Kurt 09:30-10:00

Beginner’s Full Body 30dk.

Lokman Kurt 11:00-11:30

Stretching 30dk.

Lokman Kurt 11:30-12:00

Stronger 50dk.

Kerem Temel 12:10-13:00

Pilates Studio 50dk.

Pelin Demir 12:10-13:00

Crunch And Burn 20dk.

Aykut Tekşen 13:10-13:30

Cycle Sprint 30dk.

Selim Gökçelik 13:10-13:40

Vinyasa Yoga 50dk.

Özge Kılıç Yasavul 13:20-14:10

Stretching 30dk.

Aykut Tekşen 13:30-14:00

Koşu Bandı Grup Dersi 30dk.

Muhammet Yıldırım 14:00-14:30

GFX Core 30dk.

Samet Çalışır 16:00-16:30

Fit Project 50dk.

Samet Çalışır 17:00-17:50

Tabata 30dk.

Robin Abrahamoğlu 17:00-17:30

Crunch And Burn 20dk.

Robin Abrahamoğlu 17:40-18:00

Stronger 50dk.

Furkan Taşçı 18:10-19:00

Cycle Sprint 30dk.

Cahit Sarıoğlu 18:10-18:40

Stronger 50dk.

Sezgin Öztürk 18:30-19:20

Crunch And Burn 20dk.

Cahit Sarıoğlu 18:40-19:00

Crunch & Burn 20dk.

Furkan Taşçı 19:00-19:20

Cycle Rhythm 50dk.

Can Türkmen 19:00-19:50

Reaxing Circuit Express 30dk.

Taner Cice 19:10-19:40

Vinyasa Yoga 50dk.

Çağla Kahriman 19:30-20:20

Crunch And Burn 20dk.

Taner Cice 19:40-20:00

Odadans Burn 50dk.

Eray Tavaslı 19:40-20:30

GFX WOD 30dk.

Musab Emirhan Ünlü 20:00-20:30

Fit Step 50dk.

Berzah Yasin Dipçin 20:30-21:20

Crunch And Burn 20dk.

Musab Emirhan Ünlü 20:40-21:00

Brazilian Butt Fit 50dk.

Melike Er 20:40-21:30

Cycle Sprint 30dk.

Melike Er 07:00-07:30

GFX WOD 30dk.

Selim Gökçelik 07:00-07:30

Crunch & Burn 20dk.

Selim Gökçelik 07:30-07:50

GFX Core 30dk.

Melike Er 07:40-08:10

Crunch & Burn 20dk.

Samet Çalışır 08:00-08:20

Stretching 30dk.

Samet Çalışır 08:30-09:00

GFX Core 30dk.

Gökhan Palancı 09:30-10:00

Mindful Flexibility & Mobility 50dk.

Mert Özen 11:00-11:50

GFX Core 30dk.

Musab Emirhan Ünlü 11:00-11:30

Koşu Bandı Grup Dersi 30dk.

Mehmet Berkant Topçu 11:00-11:30

Reaxing Circuit Express 30dk.

Musab Emirhan Ünlü 11:30-12:00

Crunch & Burn 20dk.

Mehmet Berkant Topçu 11:30-11:50

HIIT 50dk.

Doğu Berkan Gündüz 12:10-13:00

Pilates Studio 50dk.

Mert Özen 12:10-13:00

GFX Core 30dk.

Kerem Temel 13:10-13:40

Hatha Yoga Extended 75dk.

Çağla Kahriman 13:10-14:25

GFX Core 30dk.

Taner Cice 16:00-16:30

GFX WOD 30dk.

Furkan Gültekin 17:00-17:30

Boot Camp 50dk.

Taner Cice 17:10-18:00

Crunch And Burn 20dk.

Furkan Gültekin 17:40-18:00

Crunch & Burn 20dk.

Lokman Kurt 18:00-18:20

Stretching 30dk.

Lokman Kurt 18:30-19:00

HIIT 50dk.

Emrah Koyuncu 18:40-19:30

Cycle Marathon 90dk.

Yener Kahraman 19:00-20:30

Aqua Gym 50dk.

Cahit Sarıoğlu 19:00-19:50

Reaxing Circuit 50dk.

Anılcan Kuzucan 19:00-19:50

Brazilian Butt Fit 50dk.

Yunus Gülşen 19:10-20:00

Crunch & Burn 20dk.

Muhammet Yıldırım 19:40-20:00

GFX Core 30dk.

Anılcan Kuzucan 20:00-20:30

Stronger 50dk.

Aykut Tekşen 20:10-21:00

Power Yoga 50dk.

Çağla Kahriman 20:10-21:00

Reaxing Circuit Express 30dk.

Robin Abrahamoğlu 09:00-09:30

Beginner’s Full Body 30dk.

Muhammet Yıldırım 09:00-09:30

Brazilian Butt Fit 50dk.

Mehmet Can Karaduman 09:30-10:20

Crunch And Burn 20dk.

Robin Abrahamoğlu 09:40-10:00

Crunch & Burn 20dk.

Muhammet Yıldırım 09:40-10:00

Stronger 50dk.

Sezgin Öztürk 11:00-11:50

Cycle 50dk.

Doğu Berkan Gündüz 11:00-11:50

GFX Core 30dk.

Doğu Berkan Gündüz 12:00-12:30

Brazilian Butt Fit 50dk.

Çağrı Cihat Ekmekçi 12:00-12:50

GFX Core 30dk.

Melik Fırat Hakan 13:00-13:30

Pilates Studio 50dk.

Kamil Can Yördem 13:00-13:50

Cycle 50dk.

Berker Uysal 13:10-14:00

Fighter 50dk.

Yunus Gülşen 13:10-14:00

Mindful Flexibility & Mobility 50dk.

Melik Fırat Hakan 13:30-14:20

Crunch And Burn 20dk.

Yunus Gülşen 14:00-14:20

Crunch And Burn 20dk.

Kamil Can Yördem 14:00-14:20

Vinyasa Yoga Extended 90dk.

Mert Özen 14:30-16:00

Cycle Sprint 30dk.

Berzah Yasin Dipçin 14:30-15:00

HIIT 50dk.

Hamza Yusuf Işık 15:00-15:50

Crunch & Burn 20dk.

Berzah Yasin Dipçin 15:00-15:20

GFX Core 30dk.

Armin Efsa Şanlı 15:30-16:00

Stronger 50dk.

Onur Şenal 16:00-16:50

Zumba 50dk.

Ahu Döner 16:00-16:50

Mindful Flexibility & Mobility 50dk.

Çağrı Cihat Ekmekçi 17:00-17:50

GFX Core 30dk.

Onur Şenal 17:00-17:30

Cycle Rhythm 50dk.

Can Türkmen 17:00-17:50

GFX Core 30dk.

Armin Efsa Şanlı 17:30-18:00

Beginner’s Full Body 30dk.

Samet Çalışır 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk.

Can Türkmen 18:00-18:20

Crunch And Burn 20dk.

Samet Çalışır 18:40-19:00

Binance TR Sabah Koşusu 60dk.

Taner Cice 06:00-07:00

Açık Hava Esneklik 50dk.

Taner Cice 07:30-08:20

Brazilian Butt Fit 50dk.

Burak Çebi 11:00-11:50

Fighter 50dk.

Lokman Kurt 12:00-12:50

Stronger 50dk.

Okan Kaya 12:10-13:00

Stretching Extended 50dk.

Okan Kaya 13:10-14:00

Cycle 50dk.

Berker Uysal 13:10-14:00

Power Yoga 50dk.

Çağla Kahriman 13:30-14:20

GFX Core 30dk.

Berker Uysal 14:10-14:40

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Furkan Taşçı 15:00-15:30

Crunch & Burn 20dk.

Furkan Taşçı 15:30-15:50

Stronger 50dk.

Bilge Nur Şahan 16:00-16:50

Beginner’s Cycle 30dk.

Hamza Yusuf Işık 16:00-16:30

Fit Step 50dk.

Berzah Yasin Dipçin 16:00-16:50

GFX Core 30dk.

Kerem Temel 17:00-17:30

Stretching 30dk.

Bilge Nur Şahan 17:00-17:30

Brazilian Butt Fit 50dk.

Hamza Yusuf Işık 17:00-17:50

Crunch And Burn 20dk.

Aykut Tekşen 17:40-18:00

Boot Camp 50dk.

Taner Cice 18:10-19:00

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC/One’a NASIL ÜYE OLURUM?

MAC/One’a üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MAC/One’da aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MAC/One’da grup dersleri ücretsizdir.

MAC/One KANYON MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

MACSTUDIO KANYON

CEVAHİR

ÖZDİLEK PARK