MAC/One Akaretler, İstanbul’da hayatın en tempolu aktığı bölgelerden birinde gizli bir cevher olarak kapısından içeri girdiğin anda şehrin stresinden arınıp sporun ritmine kendini kaptırmanı sağlayan bir spor salonu. MAC/One Akaretler, hem şehrin kalbinde olup hem de iyi yaşam arzusundan vazgeçmeyenler için ayrıcalıklı yüksek standartlar ve rahatlığı bir arada sunuyor. Reformer Pilates, Hatha Yoga, GFX dersleriyle dilediğin alanda uzmanlaşabilirsin. MAC/One Akaretler’de içeri girdiğin anda bambaşka bir dünyaya adım atacak ve deneyimli eğitmenlerimizin ücretsiz grup dersleriyle performansını maksimuma çıkarabileceksin. MAC/One Akaretler Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Sinanpaşa Mah. Şair Nedim Cad. No.20/A Beşiktaş/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 08:00 – 20:00 08:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

İçme Suyu

Havlu

Cycling

Şampuan

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

HAZİRAN PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

Pilates Studio 50dk.

Batuhan Sarıöz 08:30-09:20

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Berfu Vatansever 10:30-11:00

Crunch & Burn 20dk.

Berfu Vatansever 11:10-11:30

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Sudenaz güler 12:00-12:30

Crunch & Burn 20dk.

Sudenaz güler 12:40-13:00

Stretching 30dk.

Sudenaz güler 13:10-13:40

HIIT & Core 50dk.

Umut Yüksel 14:00-14:50

Stretching 30dk.

Umut Yüksel 15:00-15:30

Body Fit 50dk.

Serkan Köybaşı 15:30-16:20

Crunch & Burn 20dk.

Serkan Köybaşı 16:30-16:50

Body Fit 50dk.

Ali Efe Topcu 17:00-17:50

Cycle Sprint 30dk.

Ali Efe Topcu 18:00-18:30

Crunch & Burn 20dk.

ibrahim Ayhan 18:30-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Zakir Eren Çağlar 19:00-19:30

Pilates Studio 50dk.

ibrahim Ayhan 19:00-19:50

GFX Core 30dk.

Zakir Eren Çağlar 19:30-20:00

Fit Step 50dk.

Elanur Kacar 20:00-20:50

Cycle Sprint 30dk.

Semih Şenyürek 20:00-20:30

Stretching 30dk.

Elanur Kacar 21:30-22:00

Cycle Sprint 30dk.

Umut Yüksel 08:00-08:30

Crunch & Burn 20dk.

Umut Yüksel 08:30-08:50

Body Fit 50dk.

Semih Şenyürek 09:00-09:50

Cycle Sprint 30dk.

Semih Şenyürek 11:00-11:30

GFX Core 30dk.

Semih Şenyürek 11:30-12:00

Stretching 30dk.

Zakir Eren Çağlar 11:40-12:10

Pilates Studio 50dk.

Elanur Kacar 12:00-12:50

Stretching 30dk.

Elanur Kacar 13:00-13:30

Body Fit 50dk.

Serkan Köybaşı 15:00-15:50

Crunch & Burn 20dk.

Serkan Köybaşı 16:00-16:20

Cycle Sprint 30dk.

Onur Can ÜSTÜN 16:00-16:30

Body Fit 50dk.

Onur Can ÜSTÜN 16:40-17:30

Crunch & Burn 20dk.

Mert Mavuş 17:30-17:50

Pilates Studio 50dk.

Batuhan Sarıöz 18:00-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Mert Mavuş 18:00-18:30

Cycle TR 50dk.

Onur Can ÜSTÜN 19:00-19:50

Cycle 50dk.

Umut Yüksel 20:00-20:50

Crunch & Burn 20dk.

Berfu Vatansever 20:00-20:20

Stretching 30dk.

Berfu Vatansever 20:30-21:00

Body Fit 50dk.

Sudenaz güler 21:00-21:50

Cycle Sprint 30dk.

ibrahim Ayhan 08:50-09:20

Pilates Studio 50dk.

ibrahim Ayhan 09:30-10:20

Body Fit 50dk.

Ali Efe Topcu 10:30-11:20

Crunch & Burn 20dk.

Ali Efe Topcu 11:30-11:50

Pilates Studio 50dk.

Elanur Kacar 12:00-12:50

Stretching 30dk.

Elanur Kacar 13:00-13:30

Body Fit 50dk.

Semih Şenyürek 16:50-17:40

Stretching 30dk.

Semih Şenyürek 17:50-18:20

Cycle Sprint 30dk.

Semih Şenyürek 18:20-18:50

Trambolin Sculpt 50dk.

Onur Can ÜSTÜN 19:00-19:50

Cycle Sprint 30dk.

Mert Mavuş 20:00-20:30

Crunch And Burn 20dk.

Mert Mavuş 20:40-21:00

Cycle Sprint 30dk.

Serkan Köybaşı 20:40-21:10

Body Fit 50dk.

Batuhan Sarıöz 09:00-09:50

Body Fit 50dk.

Batuhan Sarıöz 10:00-10:50

Stretching 30dk.

Semih Şenyürek 11:00-11:30

Crunch And Burn 20dk.

Semih Şenyürek 11:40-12:00

HIIT & Core 50dk.

Semih Şenyürek 12:10-13:00

Body Fit 50dk.

Sudenaz güler 13:00-13:50

Crunch & Burn 20dk.

Sudenaz güler 14:00-14:20

Stretching 30dk.

Sudenaz güler 14:30-15:00

Body Fit 50dk.

Serkan Köybaşı 15:00-15:50

Crunch & Burn 20dk.

Serkan Köybaşı 16:00-16:20

Body Pump 50dk.

Ali Efe Topcu 17:20-18:10

Beginner’s Full Body 30dk.

Ali Efe Topcu 18:20-18:50

Pilates Studio 50dk.

ibrahim Ayhan 19:00-19:50

Crunch & Burn 20dk.

ibrahim Ayhan 20:00-20:20

Cycle 50dk.

Umut Yüksel 20:00-20:50

Crunch & Burn 20dk.

Umut Yüksel 21:00-21:20

Stretching 30dk.

Umut Yüksel 21:30-22:00

Beginner’s Cycle 30dk.

Batuhan Sarıöz 08:30-09:00

Crunch & Burn 20dk.

Batuhan Sarıöz 09:00-09:20

Brazilian Butt Fit 50dk.

Sudenaz güler 12:00-12:50

Crunch & Burn 20dk.

Sudenaz güler 13:00-13:20

GFX WOD 30dk.

Ali Efe Topcu 13:20-13:50

Stretching 30dk.

Sudenaz güler 13:30-14:00

Body Fit 50dk.

Ali Efe Topcu 14:00-14:50

HIIT & Core 50dk.

Berfu Vatansever 15:00-15:50

Pilates Studio 50dk.

Berfu Vatansever 16:00-16:50

Body Fit 50dk.

Onur Can ÜSTÜN 17:00-17:50

Yoga 50dk.

Selen Acar 18:00-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Elanur Kacar 19:00-19:30

Pilates Studio 50dk.

ibrahim Ayhan 19:00-19:50

Stretching 30dk.

ibrahim Ayhan 20:00-20:30

Cycle Sprint 30dk.

Mert Mavuş 20:00-20:30

Fit Dance 50dk.

Elanur Kacar 20:40-21:30

Binance TR Sabah Koşusu 60dk.

Umut Yüksel 08:00-09:00

Cycle Sprint 30dk.

ibrahim Ayhan 10:00-10:30

Crunch & Burn 20dk.

ibrahim Ayhan 10:30-10:50

Yoga 50dk.

Selen Acar 11:00-11:50

Beginner’s Full Body 30dk.

Semih Şenyürek 14:00-14:30

Stretching 30dk.

Semih Şenyürek 14:40-15:10

HIIT & Core Express 30dk.

Semih Şenyürek 15:20-15:50

Cycle Sprint 30dk.

Serkan Köybaşı 15:30-16:00

Body Fit 50dk.

Serkan Köybaşı 16:00-16:50

Pilates Studio 50dk.

Elanur Kacar 17:00-17:50

Body Fit 50dk.

Zakir Eren Çağlar 17:00-17:50

Stretching 30dk.

Elanur Kacar 18:00-18:30

Crunch & Burn 20dk.

Elanur Kacar 18:40-19:00

Brazilian Butt Fit 50dk.

Sudenaz güler 10:00-10:50

Cycle Sprint 30dk.

Mert Mavuş 10:00-10:30

Crunch & Burn 20dk.

Sudenaz güler 11:00-11:20

Stretching 30dk.

Sudenaz güler 11:30-12:00

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Berfu Vatansever 13:10-13:40

Crunch & Burn 20dk.

Berfu Vatansever 13:50-14:10

Stretching 30dk.

Berfu Vatansever 14:30-15:00

Body Fit 50dk.

Ali Efe Topcu 16:00-16:50

Pilates Studio 50dk.

Batuhan Sarıöz 17:00-17:50

Stretching 30dk.

Ali Efe Topcu 18:30-19:00

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamasını telefonuna App Store/Google Play aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin..

MAC/One’a NASIL ÜYE OLURUM?

MAC/One’a üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve ilgili adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online sistem üzerinden gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme kabul edilmemektedir.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartından yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamasını indirdikten sonra üyelik sırasında kullandığın cep telefonu bilgisini kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikeler üzerindeki QR’ı okutarak temassız bir şekilde kulübe giriş sağlayabilirsin.

MAC/One’da GRUP DERSLERİ VAR MI?

MAC/One’da ihtiyacına yönelik onlarca grup dersi bulunmaktadır. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSİLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MAC/One’da tüm grup dersleri ücretsizdir.

MAC/One AKARETLER MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

ORTAKÖY LOTUS

ZORLU

AKMERKEZ