MACFit Acıbadem Sur Yapı, İstanbul Anadolu Yakası’nın işlek caddelerinden birinde farklı grup dersleri, bireysel antrenmanlar için ileri teknoloji aletler sunan alanıyla seni kolayca ulaşabileceğin yerinde spora bekliyor. Hayatının ayrılmaz parçası spor olanlar için sadece bir spor salonu değil, iyi yaşam merkezi olmayı amaçlayan MACFit, eğlenerek spor yapmayı, grup derslerinde sporun farklı tarzlarını keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak bireysel gelişme olanağı sağlıyor. MACFit, yüksek standartlarda spor deneyimini rahat ve keyifli spor salonu atmosferinde sunuyor. İleri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleriyle sporun en ulaşılabilir ve dinamik hali burada. MACFit Acıbadem Sur Yapı Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Acıbadem, Dost Ozan Sk. No:1, 34718 Kadıköy/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 08:00 – 20:00 08:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Cycling

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

HAZİRAN PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

Cycle Sprint 30dk.

Serdar Sezer Demir 09:00-09:30

GFX Core 30dk.

Serdar Sezer Demir 10:30-11:00

Cycle Sprint 30dk.

Eren Okumuş 13:00-13:30

Stretching 30dk.

Eren Okumuş 13:40-14:10

GFX Core 30dk.

Eren Okumuş 14:30-15:00

GFX Core 30dk.

Ceren Sevencan 16:00-16:30

Crunch & Burn 20dk.

Nisa Şahbazoğlu 16:30-16:50

Body Fit 50dk.

Nisa Şahbazoğlu 17:00-17:50

Crunch & Burn 20dk.

Sezgin Kargın 18:00-18:20

Pilates Studio 50dk.

Şafak Öztürk 18:00-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Ceren Sevencan 18:10-18:40

GFX Core 30dk.

Caner Ayvacık 18:20-18:50

GFX Core 30dk.

Sezgin Kargın 18:30-19:00

Cycle Sprint 30dk.

Caner Ayvacık 18:50-19:20

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Yaren Başlantı 19:00-19:30

Cycle Sprint 30dk.

Sezgin Kargın 19:30-20:00

Crunch & Burn 20dk.

Yaren Başlantı 19:40-20:00

Cycle Sprint 30dk.

Gizem Ergen 20:00-20:30

Body Fit 50dk.

Yiğit Ahmet Uzun 20:00-20:50

GFX Core 30dk.

Gizem Ergen 20:30-21:00

Stretching 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 21:00-21:30

Pilates Equipment Express 30dk.

Kenan Paşa Demir 21:00-21:30

Crunch & Burn 20dk.

Kenan Paşa Demir 21:30-21:50

GFX Core 30dk.

Gizem Ergen 22:00-22:30

Pilates Studio 50dk.

Ecenur Özden 08:00-08:50

Stretching 30dk.

Ecenur Özden 09:00-09:30

GFX Core 30dk.

Ceren Sevencan 09:00-09:30

Pilates Studio 50dk.

Ceren Sevencan 10:00-10:50

GFX Core 30dk.

Burak Oral 10:00-10:30

GFX WOD 30dk.

Sezgin Kargın 11:00-11:30

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Burak Oral 11:00-11:30

Crunch And Burn 20dk.

Sezgin Kargın 11:40-12:00

Body Fit 50dk.

Sezgin Kargın 13:00-13:50

Trambolin Kardiyo 30dk.

Gizem Ergen 14:00-14:30

Stretching 30dk.

Gizem Ergen 14:40-15:10

GFX Core 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 16:00-16:30

Brazilian Butt Fit 50dk.

Kenan Paşa Demir 16:00-16:50

Cycle Sprint 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 17:00-17:30

GFX Core 30dk.

Kenan Paşa Demir 17:00-17:30

Cycle Sprint 30dk.

Mücahit Caymaz 17:40-18:10

Crunch & Burn 20dk.

Serdar Sezer Demir 17:40-18:00

Beginner’s Full Body 30dk.

Caner Ayvacık 18:00-18:30

GFX Core 30dk.

Serdar Sezer Demir 18:00-18:30

GFX Core 30dk.

Mücahit Caymaz 18:40-19:10

Beginner’s Cycle 30dk.

Caner Ayvacık 18:40-19:10

Zumba 50dk.

Eda Akin çolakoğlu 19:00-19:50

GFX Core 30dk.

Caner Ayvacık 19:30-20:00

GFX Core 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 20:00-20:30

Mindful Flexibility & Mobility 50dk.

Burak Oral 20:00-20:50

Crunch & Burn 20dk.

Bilkan Bora Altınışık 20:40-21:00

Beginner’s Cycle 30dk.

Nisa Şahbazoğlu 20:40-21:10

Stretching 30dk.

Nisa Şahbazoğlu 21:20-21:50

Stretching 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 22:10-22:40

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Kenan Paşa Demir 08:00-08:30

Crunch & Burn 20dk.

Kenan Paşa Demir 08:30-08:50

Pilates Equipment Express 30dk.

Kenan Paşa Demir 09:00-09:30

Crunch & Burn 20dk.

Kenan Paşa Demir 09:40-10:00

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 11:00-11:30

Crunch & Burn 20dk.

Yiğit Ahmet Uzun 11:40-12:00

Stretching 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 12:50-13:20

Cardio Kickboxing Express 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 15:00-15:30

Crunch & Burn 20dk.

Bilkan Bora Altınışık 15:40-16:00

GFX Core 30dk.

Mücahit Caymaz 17:00-17:30

Cycle Sprint 30dk.

Caner Ayvacık 17:20-17:50

GFX Core 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 17:30-18:00

Trambolin Kardiyo 30dk.

Caner Kılıç 18:00-18:30

GFX Core 30dk.

Caner Ayvacık 18:00-18:30

Cycle Sprint 30dk.

Ceren Sevencan 18:00-18:30

Crunch & Burn 20dk.

Mücahit Caymaz 18:40-19:00

Cycle Sprint 30dk.

Eren Okumuş 18:40-19:10

Crunch & Burn 20dk.

Ceren Sevencan 18:40-19:00

Crunch & Burn 20dk.

Gizem Ergen 19:00-19:20

Hatha Yoga 50dk.

Gizem Akıl 19:00-19:50

GFX Core 30dk.

Eren Okumuş 19:20-19:50

Cycle Sprint 30dk.

Gizem Ergen 19:30-20:00

Cycle Sprint 30dk.

Sezgin Kargın 20:00-20:30

Stronger 50dk.

Şafak Öztürk 20:00-20:50

Crunch & Burn 20dk.

Yaren Başlantı 20:00-20:20

GFX Core 30dk.

Sezgin Kargın 20:40-21:10

Stretching 30dk.

Yaren Başlantı 21:00-21:30

Pilates Studio 50dk.

Serdar Sezer Demir 08:40-09:30

GFX Core 30dk.

Serdar Sezer Demir 10:30-11:00

Body Fit 50dk.

Bilkan Bora Altınışık 11:00-11:50

Stretching 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 13:30-14:00

Brazilian Butt Fit 50dk.

Kenan Paşa Demir 14:00-14:50

Pilates Equipment Express 30dk.

Kenan Paşa Demir 16:00-16:30

Crunch & Burn 20dk.

Kenan Paşa Demir 16:30-16:50

Cycle Sprint 30dk.

Yaren Başlantı 17:00-17:30

GFX Core 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 17:00-17:30

Crunch & Burn 20dk.

Yiğit Ahmet Uzun 17:40-18:00

Cycle Sprint 30dk.

Sezgin Kargın 18:00-18:30

Zumba 50dk.

Eda Akin çolakoğlu 18:00-18:50

Crunch & Burn 20dk.

Yaren Başlantı 18:10-18:30

Crunch And Burn 20dk.

Sezgin Kargın 18:40-19:00

Cycle Sprint 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 19:00-19:30

Brazilian Butt Fit 50dk.

Yaren Başlantı 19:00-19:50

Cycle Sprint 30dk.

Ceren Sevencan 20:00-20:30

Body Pump 50dk.

Arda Kotan 20:00-20:50

GFX Core 30dk.

Ceren Sevencan 20:40-21:10

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Mücahit Caymaz 21:00-21:30

GFX Core 30dk.

Mücahit Caymaz 22:00-22:30

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Caner Ayvacık 09:00-09:30

GFX Core 30dk.

Caner Ayvacık 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk.

Yaren Başlantı 10:30-11:20

Stretching 30dk.

Yaren Başlantı 11:30-12:00

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Mücahit Caymaz 14:00-14:30

Cycle Sprint 30dk.

Gizem Ergen 17:00-17:30

GFX Core 30dk.

Gizem Ergen 17:40-18:10

Cycle Sprint 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 18:00-18:30

Vinyasa Yoga 50dk.

Özlem Yılancı Akkaş 18:00-18:50

GFX Core 30dk.

Nisa Şahbazoğlu 18:10-18:40

Crunch And Burn 20dk.

Bilkan Bora Altınışık 18:40-19:00

Pilates Studio 50dk.

Burak Oral 19:00-19:50

Cycle Sprint 30dk.

Serdar Sezer Demir 19:00-19:30

Crunch And Burn 20dk.

Serdar Sezer Demir 19:40-20:00

Pilates Studio 50dk.

Ecenur Özden 20:00-20:50

Cycle Sprint 30dk.

Eren Okumuş 21:00-21:30

Stretching 30dk.

Ecenur Özden 21:00-21:30

Crunch & Burn 20dk.

Eren Okumuş 21:40-22:00

GFX Core 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 10:00-10:30

Body Fit 50dk.

Arda Kotan 10:00-10:50

Binance TR Sabah Koşusu 60dk.

Eren Okumuş 10:00-11:00

Pilates Equipment Express 30dk.

Gizem Ergen 11:00-11:30

Cardio Kickboxing Express 30dk.

Bilkan Bora Altınışık 12:00-12:30

Zumba 50dk.

Eda Akin çolakoğlu 12:00-12:50

GFX Core 30dk.

Gizem Ergen 12:30-13:00

GFX Core 30dk.

Kenan Paşa Demir 13:00-13:30

Trambolin Kardiyo 30dk.

Gizem Ergen 13:10-13:40

Crunch & Burn 20dk.

Gizem Ergen 13:40-14:00

Pilates Equipment Express 30dk.

Ceren Sevencan 14:00-14:30

GFX Core 30dk.

Kenan Paşa Demir 14:00-14:30

Stretching 30dk.

Ceren Sevencan 14:40-15:10

Cycle Sprint 30dk.

Eren Okumuş 15:00-15:30

Pilates Studio 50dk.

Ecenur Özden 15:30-16:20

GFX Core 30dk.

Eren Okumuş 15:40-16:10

GFX Core 30dk.

Ceren Sevencan 16:30-17:00

Stretching 30dk.

Ecenur Özden 16:30-17:00

GFX Core 30dk.

Eren Okumuş 17:30-18:00

Pilates Equipment Express 30dk.

Serdar Sezer Demir 18:40-19:10

Pilates Studio 50dk.

Caner Kılıç 10:00-10:50

GFX Core 30dk.

Nisa Şahbazoğlu 11:00-11:30

Hatha Yoga 50dk.

Gizem Akıl 11:00-11:50

GFX WOD 30dk.

Mücahit Caymaz 11:30-12:00

Beginner’s Cycle 30dk.

Eren Okumuş 12:00-12:30

Mindful Flexibility & Mobility 50dk.

Burak Oral 12:00-12:50

Crunch & Burn 20dk.

Mücahit Caymaz 12:10-12:30

Trambolin Kardiyo 30dk.

Nisa Şahbazoğlu 13:00-13:30

Crunch & Burn 20dk.

Nisa Şahbazoğlu 13:40-14:00

Stronger 50dk.

Sezgin Kargın 14:00-14:50

GFX Core 30dk.

Sezgin Kargın 15:00-15:30

Body Fit 50dk.

Yaren Başlantı 15:00-15:50

Cycle Sprint 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 15:00-15:30

Crunch & Burn 20dk.

Yiğit Ahmet Uzun 15:40-16:00

Crunch And Burn 20dk.

Yaren Başlantı 16:00-16:20

Stretching 30dk.

Yiğit Ahmet Uzun 16:00-16:30

Stretching 30dk.

Yaren Başlantı 16:30-17:00

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Mücahit Caymaz 17:00-17:30

Crunch & Burn 20dk.

Mücahit Caymaz 17:30-17:50

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MACFit’E NASIL ÜYE OLURUM?

MACFit’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

MACFit ACIBADEM SUR YAPI MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

KOZZY

ALTUNİZADE

KAZASKER