MACFit Watergarden, İstanbul Batı Ataşehir’de bulunan keyifli atmosferi, kolay ulaşılabilir merkezi lokasyonuyla Anadolu Yakası’nda benzersiz bir spor salonu deneyimi sunmakta. Hayatının ayrılmaz parçası spor olanlar için sadece bir spor salonu değil, iyi yaşam merkezi olmayı amaçlayan MACFit, eğlenerek spor yapmayı, grup derslerinde sporun farklı tarzlarını keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak bireysel gelişme olanağı sağlıyor. MACFit, yüksek standartlarda spor deneyimini rahat ve keyifli kulüp atmosferinde sunuyor. İleri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleriyle sporun en ulaşılabilir ve dinamik hali burada. MACFit Watergarden Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Barbaros Mah. Ahlat Sok. Ataşehir/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 08:00 – 20:00 08:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Özel Boks Dersi

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

HAZİRAN PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

Cycle Sprint 30dk.

Enes Ersen Özkaya 09:40-10:10

Yoga 50dk.

Hülya Sertkaya 09:50-10:40

GFX WOD 30dk.

Berkay Özberk 10:20-10:50

Trambolin Kardiyo 30dk.

Berkay Özberk 11:00-11:30

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Ebru Gözübüyük 11:35-12:05

Crunch And Burn 20dk.

Ebru Gözübüyük 12:10-12:30

GFX Loop 30dk.

Yağmur Bulut 12:30-13:00

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Ceren Sude Kocaman 13:00-13:30

GFX Core 30dk.

Yağmur Bulut 13:10-13:40

Body Fit 50dk.

Abdulkadir İslamoğlu 14:00-14:50

Beginner’s Cycle 30dk.

Mertcan Dağyeli 16:00-16:30

Crunch & Burn 20dk.

Abdulkadir İslamoğlu 16:30-16:50

GFX WOD 30dk.

Mertcan Dağyeli 16:40-17:10

Pilates Studio 50dk.

Rabia Akay 17:00-17:50

Cycle Sprint TR 30dk.

Rabia Akay 18:00-18:30

Body Fit 50dk.

İhsan Berke Aksu 18:00-18:50

GFX WOD 30dk.

İbrahim Eren Çokokumuş 19:00-19:30

Cycle Sprint 30dk.

Murat Kılıç 19:00-19:30

HIIT & Core Express 30dk.

Yasin Yildiz 19:25-19:55

Cycle Sprint 30dk.

İbrahim Eren Çokokumuş 20:00-20:30

Boxing 50dk.

Saim Ünal 20:00-20:50

GFX Core 30dk.

Rabia Akay 20:40-21:10

Stretching 30dk.

Rabia Akay 21:20-21:50

Beginner’s Full Body 30dk.

Baturhan Şener 09:00-09:30

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Abdulkadir İslamoğlu 10:00-10:30

ABS Crunch 30dk.

Abdulkadir İslamoğlu 10:40-11:10

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Rabia Akay 12:00-12:30

Stretching 30dk.

Rabia Akay 12:40-13:10

Cycle Sprint 30dk.

Ceren Sude Kocaman 14:00-14:30

Crunch & Burn 20dk.

Ahmet Bekir Emanet 14:40-15:00

Cycle Sprint TR 30dk.

Rabia Akay 15:30-16:00

Pilates Studio 50dk.

Serhan Can Özkurt 17:00-17:50

Body Fit 50dk.

Mertcan Dağyeli 18:00-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Ayşe Merve Borat 18:20-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Ebru Gözübüyük 19:00-19:30

GFX Core 30dk.

Mertcan Dağyeli 19:00-19:30

Trambolin Kardiyo 30dk.

Berkay Özberk 19:15-19:45

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Yasin Yildiz 20:00-20:30

GFX WOD 30dk.

İrem Hüsrevoğlu 20:30-21:00

Crunch And Burn 20dk.

Yasin Yildiz 20:35-20:55

Pilates Studio 50dk.

Serhan Can Özkurt 09:30-10:20

Cycle Sprint 30dk.

Yasin Yildiz 10:00-10:30

Body Fit 50dk.

Yasin Yildiz 10:40-11:30

Stretching 30dk.

Mertcan Dağyeli 11:35-12:05

Cycle Sprint TR 30dk.

Ahmet Bekir Emanet 12:00-12:30

Fit Step 50dk.

Mertcan Dağyeli 12:10-13:00

GFX Core 30dk.

Abdulkadir İslamoğlu 13:00-13:30

GFX WOD 30dk.

İbrahim Eren Çokokumuş 17:00-17:30

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Saim Ünal 17:00-17:30

Pilates Studio 50dk.

İrem Hüsrevoğlu 18:10-19:00

Cycle Sprint TR 30dk.

İhsan Berke Aksu 19:00-19:30

Tabata 30dk.

Ceren Sude Kocaman 19:10-19:40

Cycle Sprint 30dk.

Yağmur Bulut 20:00-20:30

Yoga 50dk.

Hülya Sertkaya 20:00-20:50

Cycle Sprint TR 30dk.

Ceren Sude Kocaman 21:00-21:30

Stretching 30dk.

Yusuf Demirci 21:40-22:10

Pilates Studio 50dk.

Ceren Sude Kocaman 08:00-08:50

Body Fit 50dk.

Berkay Özberk 09:30-10:20

GFX WOD 30dk.

İhsan Berke Aksu 10:00-10:30

Pilates Studio 50dk.

Sami Öztürk 10:30-11:20

Cycle Sprint TR 30dk.

Ceren Sude Kocaman 10:30-11:00

Stretching 30dk.

Rabia Akay 11:30-12:00

GFX Core 30dk.

Sami Öztürk 11:30-12:00

Cycle Sprint 30dk.

İbrahim Eren Çokokumuş 13:00-13:30

GFX Core 30dk.

İbrahim Eren Çokokumuş 13:40-14:10

Pilates Studio 50dk.

Rabia Akay 14:00-14:50

Crunch & Burn 20dk.

Ahmet Bekir Emanet 16:00-16:20

Stretching 30dk.

Ahmet Bekir Emanet 16:30-17:00

Brazilian Butt Fit 50dk.

Yağmur Bulut 17:00-17:50

Crunch & Burn 20dk.

Yağmur Bulut 18:00-18:20

Cycle Sprint TR 30dk.

Berkay Özberk 18:00-18:30

Zumba 50dk.

Elif Manga 19:00-19:50

GFX Core 30dk.

Mertcan Dağyeli 19:00-19:30

Cycle Sprint 30dk.

Murat Kılıç 19:15-19:45

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Ebru Gözübüyük 20:00-20:30

Crunch & Burn 20dk.

Mertcan Dağyeli 20:40-21:00

Pilates Equipment 50dk.

Serhan Can Özkurt 21:00-21:50

Cycle Sprint 30dk.

Saim Ünal 09:30-10:00

Body Fit 50dk.

Serhan Can Özkurt 10:00-10:50

GFX Core 30dk.

Saim Ünal 10:10-10:40

Cycle Sprint 30dk.

Yusuf Demirci 11:00-11:30

Power Girls Leg & Glute 30dk.

İbrahim Eren Çokokumuş 11:00-11:30

GFX Core 30dk.

Yusuf Demirci 11:40-12:10

HIIT & Core Express 30dk.

İhsan Berke Aksu 12:00-12:30

Stretching 30dk.

İhsan Berke Aksu 12:40-13:10

GFX Core 30dk.

Rabia Akay 13:20-13:50

Pilates Studio 50dk.

Yağmur Bulut 14:00-14:50

ABS Crunch 30dk.

Yağmur Bulut 15:00-15:30

GFX Loop 30dk.

Yağmur Bulut 16:00-16:30

Fit Step 50dk.

Rabia Akay 17:00-17:50

Body Fit 50dk.

Abdulkadir İslamoğlu 18:00-18:50

Cycle Sprint 30dk.

Yasin Yildiz 18:30-19:00

Tabata 30dk.

Yasin Yildiz 19:10-19:40

Cycle Sprint TR 30dk.

Berkay Özberk 20:00-20:30

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Ahmet Bekir Emanet 20:00-20:30

GFX WOD 30dk.

Enes Ersen Özkaya 20:00-20:30

Crunch & Burn 20dk.

Ahmet Bekir Emanet 20:30-20:50

GFX WOD 30dk.

Berkay Özberk 21:00-21:30

HIIT & Core Express 30dk.

Alperen Alparslan Demir 10:10-10:40

Cycle TR 50dk.

Alperen Alparslan Demir 10:50-11:40

Tabata 30dk.

Yasin Yildiz 11:50-12:20

Zumba 50dk.

Gizem Unser 12:30-13:20

Pilates Equipment 50dk.

Ceren Sude Kocaman 13:30-14:20

Beginner’s Cycle 30dk.

Serhan Can Özkurt 14:00-14:30

ABS Crunch 30dk.

Ahmet Bekir Emanet 14:40-15:10

Power Girls Leg & Glute 30dk.

İrem Hüsrevoğlu 15:30-16:00

Body Fit 50dk.

Serhan Can Özkurt 16:10-17:00

Cycle Sprint 30dk.

Mertcan Dağyeli 17:00-17:30

GFX Core 30dk.

İhsan Berke Aksu 17:10-17:40

Fit Step 50dk.

Mertcan Dağyeli 17:40-18:30

Stretching 30dk.

Mertcan Dağyeli 18:40-19:10

Cycle Sprint 30dk.

Yusuf Demirci 09:50-10:20

Crunch & Burn 20dk.

Berkay Özberk 10:00-10:20

Crunch & Burn 20dk.

Yusuf Demirci 10:30-10:50

Pilates Studio 50dk.

Yağmur Bulut 11:00-11:50

Cycle Sprint 30dk.

Rabia Akay 12:00-12:30

GFX Core 30dk.

Rabia Akay 12:40-13:10

Pilates Studio 50dk.

İbrahim Eren Çokokumuş 13:00-13:50

Power Girls Leg & Glute 30dk.

Saim Ünal 14:00-14:30

Crunch & Burn 20dk.

Saim Ünal 14:40-15:00

Pilates Studio 50dk.

Rabia Akay 16:00-16:50

Cycle Sprint 30dk.

Abdulkadir İslamoğlu 17:00-17:30

Brazilian Butt Fit Express 30dk.

Baturhan Şener 17:30-18:00

GFX WOD 30dk.

Baturhan Şener 19:00-19:30

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MACFit’E NASIL ÜYE OLURUM?

MACFit’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

MACFit WATERGARDEN MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

BRANDIUM

KOZZY

HILLTOWN